惠州友禾医院表示：月经不调是一种很常见的妇科疾病，相信很多的朋友都有过类似的经历，我就有过这样的一段时间，月经期总是错后十多天，一般来说，月经周期都在45天左右，这个时候我的情绪是烦躁不安的，尤其是在来月经的期间，小肚子还空空的疼痛，月经量比较少，月经的颜色也比较淡，有的时候甚至经期仅持续一天就完事了。

　　血虚导致的月经不调可以用中药进行治疗，医生会根据每一个患者不同的身体状况，配以不同的中药，一般来说，中药治疗主要就是补充女性体内血液的不足，促进女性身体的生血功能，补益肝肾，增强身体的造血功能，可以用当归红枣这一类的中药，这样过了一段时间以后，女性身体的造血功能上去了，血虚改善了，月经不调就会有所缓解。

　　平时月经不调的女性，在饮食上应当多吃些新鲜的容易消化的食物，不要吃过冷过硬的不易消化的食物，因为血虚的女性更容易引起气虚，从而引起便秘现象，所以女性平时可以吃一些润肠通便的食物，如新鲜的蔬菜和水果，花生仁，核桃仁这些都是不错的，蜂蜜也具有通便的作用，可以吃一些。

　　月经不调的患者，平时要多喝水，每天主动喝水，这样不仅能够帮助身体的消化，促进大肠的蠕动，有利于排便，防止便秘，还能够使吃进去的药物能够更好地消化吸收，药物毒素更容易从身体里排出来，体内毒素少了，就会容光焕发，这样女性的心情也会好，更容易从身心上进行调解，促进身体的平衡。

　　值得注意的是，女同志在月经期间一定不要吸烟喝酒，因为烟酒会促进血管扩张，从而使体内流出的血也更多，随着血液的流出，体内的铁丢失的也会更多，这样会加重血虚，在月经期间如果血液流得比较多的话，可以吃点人参归脾丸，因为它对人体的肝脾具有补益作用，能够调理人体的血液。

女性在月经期间一定要保持乐观开朗的情绪，这样女性的内分泌系统就能够正常发挥它的功能，而不至于导致内分泌的紊乱，从而有利于改善血虚引起的月经不调现象。

　　惠州友禾医院妇科在解决"看病难，看病贵”问题同时，可在线咨询，提供了远程病情咨询、网络预约挂号、预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。