月经不调膳食参考

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导语

introduction

　合理的月经不调饮食可以帮助你恢复健康，那么具体的月经不调饮食有哪些呢？带着这个问...

　　合理的月经不调饮食可以帮助你恢复健康，那么具体的月经不调饮食有哪些呢？带着这个问题，我们询问了相关医生，他们给出了以下建议。下面我们就来详细解读一下，看看哪些饭菜有利于大家的恢复。

　　月经不调饮食参考：

　　早餐：紫米、玉米粉、小麦粉、鸡蛋、西红柿等。如：紫米粥、双面馒头、西红柿炒鸡蛋；

　　午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等。如：两个米饭，苦瓜炖鸡翅，菠菜粉丝汤；加餐：苹果等水果；

　　晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、莲藕等米饭，炒羊肝韭菜、芹菜炒莲藕片。

　　以上是常见的月经不调饮食。医生指出，合理的饮食可以达到健康。要求大家在掌握了月经不调饮食之后，一定要主动去正规医院诊治这种疾病。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。

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