女人月经不调是指女性月经周期的异常变化，包括月经周期过长、过短、不规律、无月经等症状。月经不调是许多女性常见的健康问题，给她们的生活带来了不便和困扰。那么，月经不调是由什么引起的呢？下面由惠州友禾医院医生给大家介绍下。

　　首先，压力是导致月经不调的主要原因之一。现代女性在工作、学习、家庭等方面承担了巨大的压力。长期处于高度紧张的状态下，身体会分泌过多的应激激素，影响到内分泌系统的正常运作，导致月经不调。

　　其次，生活习惯的不规律也是月经不调的常见原因。现代社会的快节奏生活使得很多女性的作息时间不规律，经常熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，这些不良的生活习惯会干扰内分泌系统的正常功能，导致月经不调的发生。

　　此外，营养不良也是月经不调的重要因素之一。女性身体需要摄取足够的营养来维持正常的生理功能，特别是缺乏铁、维生素等营养素会影响到血液的生成和输送，进而导致月经不调。

　　另外，体重过轻或过重也会引发月经不调。过度的节食或暴饮暴食都会对身体造成负担，导致内分泌系统紊乱，从而引发月经不调。因此，保持适当的体重对于女性的月经健康至关重要。

　　还有一些疾病和药物的影响也可能导致月经不调。例如，多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、子宫肌瘤等妇科疾病，以及某些药物的使用都可能干扰女性的月经周期，引发月经不调。

　　总结起来，女人月经不调是由多种因素引起的。包括压力、生活习惯不规律、营养不良、体重过轻或过重，以及疾病和药物的影响等。因此，女性朋友们在日常生活中应该注意保持心理健康，合理安排作息时间，保持良好的饮食习惯，适量运动，避免过度节食或暴饮暴食，及时治疗和控制妇科疾病，避免滥用药物。只有这样，才能保持月经的正常周期，维护女性的健康。如果出现月经不调的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导，以便早日恢复月经的正常状态。让我们共同关注女性健康，为女性创造一个更美好的生活环境。

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